喜多見ポンポコ会議

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新型コロナウイルスに負けるな！【外出自粛関連企画】近場で散歩氷川神社慶元寺宇奈根氷川神社泉龍寺永安寺大蔵氷川神社野川緑道＆野川次大夫堀公園＆民家園砧公園きたみふれあい広場成城三丁目緑地どんぐり坂『ポンポコ新聞』第74号より（2021.4）			外出自粛や在宅勤務で運動不足になりがちです。　健康のためには、１日あたりの平均歩数８千歩、　中程度活動時間２０分が理想だそうです（中之条研究）。　喜多見には、遠出しなくても近場に　歩いて楽しい場所がたくさんあります。　そこで実際に歩いて歩数を調べてみました。　今なら運が良ければウグイスの声が聞けるかも。　近場で「散歩」してみませんか？　【歩数について】　公園と河川は、時々立ち止まって草木を愛でたり　写真を撮ったりしながら歩数計で数えました。　神社と寺院は、正確を期すため歩数計も参考にしつつ　自分で数えました。　歩幅に個人差があるため　出来るだけ同じ人が歩くようにしました。　無記載はＥさんで歩幅７５ｃｍ。　Ｎさんは６０ｃｍ、Ｓさんは５２ｃｍ。　歩幅の目安は身長×０．４５、　正確な歩幅を知るには１０歩歩いた距離　（つま先からつま先までの長さ）を１０で割ります。　１．社寺　氷川神社　１９５歩　慶元寺　１８５歩　宇奈根氷川神社　９９歩　泉龍寺　９７歩　喜多見不動堂　９４歩　宝寿院　９０歩　知行院　６６歩　永安寺　５５歩　大蔵氷川神社　４８歩　妙法寺　４２歩　道路から鳥居や山門をくぐり社殿や本堂までの　片道の歩数。Ｎさんは、宇奈根氷川神社１０７歩、　永安寺６０歩、大蔵氷川神社５７歩でした。　２．河川　野川緑道＆野川　２３２１歩　喜多見９丁目の小田急線から上流側です。　河川管理境界先の階段で河川敷へ下り、　下流側へ歩くとオオシマザクラを近くで見られます。　神明橋下流の階段を上り野川緑道へ戻ります。　神明橋～谷戸橋間を一周し途中で　野川緑地広場のオオシマザクラ２世に寄り道した　場合は１６２８歩。　宇奈根～喜多見緑道　２１８９歩　町田川と清水川の名残です。　宇奈根下河原緑道、宇奈根龍王公園、　宇奈根中島公園、喜多見１－４遊び場、　喜多見まえこうち緑道、喜多見公園、　喜多見中学校沿いの喜多見緑道まで。　この先をさらに進むと世田谷通り、　狛江駅北側に泉龍寺の弁財天池があります。　ここが清水川の水源です。　滝下橋緑道　４７０歩　旧野川です。　世田谷通りの二の橋近くから現在の野川まで　通り抜けた歩数です。　３．公園　次大夫堀公園＆民家園　２５９７歩　園内を端から端まで、できるだけ異なる道で往復。　途中、民家園内も回ります。　体力に応じて歩く場所を調整しやすいです。　砧公園　２４２０歩　西門から入り、ファミリーパーク　（サイクリングコースの内側）を回ります。　外側は自転車も走るので、歩くなら内側がおすすめです。　きたみふれあい広場　１００２歩　８の字に１周します。これと別に階段の上り下りで１７０歩。　スロープの入口もあります。　成城三丁目緑地　９２５歩　右へ上ると平場へ出ます。明正小学校横の道路を　少し歩いたところにある入口から下り清水橋経由で戻ります。　健脚向き。　竹山市民緑地　１７６歩（Ｓさん２００歩）　隣接する遊び場から通り抜けた歩数です。　Ｓさんが全部の道を行ったり来たりして歩くと　４４３歩でした。　４．番外編　成城学園前駅まで　Ｓさん１３５７歩　世田谷通りの交差点から病院坂を上り駅舎まで　喜多見駅まで　６３１歩　世田谷通りの交差点「喜多見駅入口」から駅舎まで　どんぐり坂　２９０歩　成城歐林邸横の区道を往復